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      醫(yī)生提醒:治療肩周炎,適當(dāng)鍛煉不可少!

      發(fā)表日期:2022-11-14 02:05:00     新聞來(lái)源:

      1年前,患者張女士(化名)就在無(wú)外傷的情況下,突然出現(xiàn)了右肩部疼痛,導(dǎo)致肩部活動(dòng)受限。骨科醫(yī)生診斷為肩袖損傷,給予局部封閉治療。在此后的幾個(gè)月時(shí)間內(nèi),張女士又接受過(guò)肩部推拿治療,病情得到了暫時(shí)控制。

      9月下旬,張女士在無(wú)明顯誘因情況下,又出現(xiàn)了右肩部劇烈疼痛,肩部不能動(dòng)同時(shí)夜里無(wú)法持續(xù)入睡,這一情況嚴(yán)重影響了她的生活。一次偶然的機(jī)會(huì),經(jīng)人介紹,張女士來(lái)到了我院康復(fù)中心尋求幫助。

      康復(fù)科副主任袁大陸接診后判斷,患者張女士一年前因肩袖損傷導(dǎo)致右肩部疼痛不適伴活動(dòng)受限,經(jīng)封閉治療后好轉(zhuǎn),但在此期間未能積極活動(dòng)及鍛煉右肩,導(dǎo)致肌肉萎縮伴關(guān)節(jié)僵硬,故表現(xiàn)為局部疼痛難忍伴活動(dòng)受限。結(jié)合當(dāng)前各種癥狀,袁大陸初步診斷為肩周炎。

      接下來(lái)的半個(gè)月時(shí)間,在康復(fù)科康復(fù)治療師肩部推拿和超聲藥物導(dǎo)入的治療下,患者張女士肩部疼痛明顯緩解,肩部活動(dòng)受限改善,睡眠質(zhì)量明顯提高?!暗?yàn)橹拔茨芗皶r(shí)來(lái)我康復(fù)科治療,導(dǎo)致肌肉萎縮嚴(yán)重,疼痛緩解之后需進(jìn)行肩部力量訓(xùn)練,故仍需要堅(jiān)持治療一段時(shí)間。”袁大陸說(shuō)。

      袁大陸表示,肩周炎是以肩關(guān)節(jié)疼痛和活動(dòng)不便為主要癥狀的常見(jiàn)病癥。本病的好發(fā)年齡在50歲左右,女性發(fā)病率略高于男性,多見(jiàn)于體力勞動(dòng)者。如得不到有效的治療,有可能嚴(yán)重影響肩關(guān)節(jié)的功能活動(dòng)。肩關(guān)節(jié)可有廣泛壓痛,并向頸部及肘部放射,還可出現(xiàn)不同程度的三角肌的萎縮。

      “早期肩周炎患者的三角肌、岡上肌等肩周圍肌肉可出現(xiàn)痙攣,只要及時(shí)緩解肌肉痙攣就能快速解決問(wèn)題。但對(duì)于早期未能及時(shí)就醫(yī)的肩周炎患者,其最主要的病因是肌肉萎縮,雖有部分患者此時(shí)疼痛癥狀反而減輕,但肌肉萎縮也可能會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)黏連疼痛僵硬。此時(shí)治療目標(biāo)是要先解決疼痛,后提高肩部肌肉力量為主?!痹箨戇@樣說(shuō)。

      袁大陸提醒,如果出現(xiàn)了肩部疼痛伴活動(dòng)受限,可以懷疑為肩周炎作祟,應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行治療,以免延誤病情造成更大的傷害。如還未出現(xiàn)上述癥狀的亞健康人群,應(yīng)當(dāng)避免損傷肩關(guān)節(jié)周圍軟組織及肌肉,平時(shí)加強(qiáng)肩部及手臂力量鍛煉,及時(shí)糾正聳肩等不良姿勢(shì),可尋求專業(yè)人員指導(dǎo)。




      (康復(fù)中心  李瑞杰)


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