為了使白衣天使們度過一個快樂、溫馨的護士節(jié)，護理部精心組織策劃的系列慶?；顒映掷m(xù)開展。繼“美妝達人悅容課”“三乙知識闖關健走” “宋代點茶課”后，5月7日晚上，“伽”人有約—瑜伽體驗課活動如期進行。
活動特邀悠然瑜伽館的老師為大家授課。在老師的帶領下，大家聽著舒緩的琵琶語，感受著美妙的音符，與呼吸合而為一，熱身的同時用心去體會內在的感覺，結合丹田呼吸去抻拉肌肉、韌帶，舒展肢體，老師耐心地為大家講授著瑜伽姿勢，并且親自示范，帶領大家學習正確的體位和技巧。
在瑜伽老師的指導下，天使們進行腹式呼吸練習和基礎的拉伸體式練習，使自己進入放松狀態(tài)，身心得到舒展，享受“瑜伽”訓練帶來的寧靜，達到“愉悅身心”預期的效果。
課后，老師衷心感謝我們白衣天使在疫情期間的無私奉獻，也溫馨提醒各位天使們，在救治患者的同時，也要抽時間好好鍛煉自己的身體。瑜伽老師還教了大家一套簡單易學的健身操，利用一把椅子便可操作。教會我們在日常生活中隨時可以因地制宜鍛煉身體，舒緩我們的頸肩，胸腰椎，以更健康的身軀去護理病患。
活動不僅使參與者在練習的過程中舒緩壓力，愉悅身心，還讓大家知曉在今后要將這種自信、優(yōu)雅與日常工作完美結合，充分展現(xiàn)“白衣天使”的風采，遇見更完美的自己！以更嶄新的姿態(tài)投入到三乙創(chuàng)建工作中去！
（護理部 陳國美）