最近，氣溫不斷攀升，紹興開啟了“燒烤”模式，隨之而來的是：泌尿系統(tǒng)結(jié)石病人一路猛增。主要原因是天氣熱，同時不少患者喝水太少。記者從紹興文理學(xué)院附屬醫(yī)院等多家醫(yī)院獲悉，最近泌尿外科收治的新病人明顯增多，其中結(jié)石病人比平時多了兩成。
結(jié)石成因較復(fù)雜
本周三上午11點，在紹興文理學(xué)院附屬醫(yī)院，泌尿外科陶水祥主任剛剛做完兩臺腎結(jié)石手術(shù)，回到醫(yī)生辦公室休息，他告訴記者，最近腎結(jié)石病人也比較多。
“腎結(jié)石的原因比較復(fù)雜，目前還不能明確，主要因素有遺傳、氣候、泌尿系統(tǒng)器質(zhì)性問題，此外也與感染、梗阻、臥床、飲食等有關(guān)，還有的患者是多種因素共同引起?！碧账橹魅伪硎?，泌尿系統(tǒng)結(jié)石是常見病，發(fā)病率占住院病人的40%。易發(fā)于30~50歲的中年男性，男女比例3:1，一般結(jié)石大部分由腎臟產(chǎn)生，小的會掉到輸尿管引起輸尿管結(jié)石，有些也會進入膀胱，引起膀胱結(jié)石。
“一位50多歲的患者，每年夏季都發(fā)現(xiàn)結(jié)石，要通過手術(shù)來排除結(jié)石；還有6歲的小孩子患腎結(jié)石的，主要是先天性泌尿系統(tǒng)異常導(dǎo)致的。通常情況下，5毫米及以下結(jié)石，可以通過藥物治療。大一些的結(jié)石可以用微創(chuàng)手術(shù)應(yīng)對，也可以通過體外震波碎石等方法。不過，結(jié)石復(fù)發(fā)率比較高，所以首次手術(shù)后取出的結(jié)石，最好進行成分分析，了解結(jié)石的成因，以便加強預(yù)防。
同時，有結(jié)石病史的患者還要定期進行泌尿系檢查，及早發(fā)現(xiàn)問題，及早進行治療。有結(jié)石病史的患者檢查超聲頻率要比普通人有所增加，若出現(xiàn)腰痛、血尿、嘔吐、尿頻、尿急、尿痛，要立即就醫(yī)，千萬不能拖延，別等到結(jié)石變大或疼痛劇烈再來處理。
別等口渴再飲水
此外，兩位專家建議，夏季要多飲水，每天飲水2000~2500毫升，以增加尿量。一般每次飲水50~200毫升，養(yǎng)成定時飲水的好習(xí)慣。特別是早起后就應(yīng)該飲水，不要等到口渴時才飲。睡前也要養(yǎng)成飲水的好習(xí)慣，一次約200毫升，保持夜間尿液稀釋狀態(tài)，以減少晶體形成。還要提倡清淡飲食，因為當(dāng)人體對鈉的攝入量增加時，也會引發(fā)腎臟對鈣的排泄量增加，從而增加腎結(jié)石形成的風(fēng)險。
同時，夏季一定要少喝或不喝冰凍類碳酸飲料，少吃草酸含量高的食物，如菠菜、豆類、可可、茶葉、土豆、竹筍等。愛吃肉的人平時要少吃高蛋白食物，多攝入膳食纖維、適當(dāng)食用乳制品、豆腐，多吃蔬菜水果，還可以多喝橙汁、檸檬水等，因為柑橘類水果中含有一種名為檸檬酸鹽的化合物，能降低患腎結(jié)石的風(fēng)險。
節(jié)選自《紹興晚報》2019年8月2日 B07版
記者 潘秀瑋