“上周我們單位開部門例會(huì)的時(shí)候，有個(gè)男同事嘴突然歪了，托著腮幫子的手耷拉下去，口齒也不清楚了，大家見狀趕緊撥打120。在急診室里，醫(yī)生說他突發(fā)腦卒中，也就是中風(fēng)，可他才40歲，太可怕了，幸好送醫(yī)及時(shí)，如今已經(jīng)脫離生命危險(xiǎn)?！鼻皫滋欤谑袇^(qū)一單位工作的劉女士心有余悸地向記者講述她同事的經(jīng)歷。
臨床資料顯示，炎夏是腦卒中的高發(fā)季節(jié)，紹興文理學(xué)院附屬醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科主任尹琪華表示，當(dāng)氣溫上升到32℃以上時(shí)，腦中風(fēng)的發(fā)生率較平時(shí)高50%以上，且隨著氣溫的升高，危險(xiǎn)性還會(huì)增大。
頻繁進(jìn)出空調(diào)房易引發(fā)中風(fēng)
“進(jìn)入盛夏季節(jié)后，人體出汗量會(huì)增加，特別是工作或鍛煉后，體液消耗極大，此時(shí)特別需要及時(shí)補(bǔ)水，因?yàn)轶w內(nèi)水分不足會(huì)使血液濃縮、血流變緩，容易出現(xiàn)血栓。血栓一旦堵塞腦部血管，可能使大腦缺血而發(fā)生中風(fēng)，還可能堵塞冠狀動(dòng)脈，引發(fā)心絞痛?！币t(yī)生告訴記者，高血壓、高血脂癥是引發(fā)腦中風(fēng)的根源。臨床上，90%以上的腦中風(fēng)患者都有高血壓和高血脂，因此，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下合理使用降壓藥、降血脂藥，多吃能軟化血管、降血脂的食物，并科學(xué)安排夏日生活，注意勞逸結(jié)合。
“腦卒中雖然是中老年疾病，但現(xiàn)在有年輕化的趨勢(shì)，除了疾病因素，也與作息不規(guī)律、飲食不健康、喜抽煙喝酒等有關(guān)?！币t(yī)生建議，夏季，老人可以用空調(diào)，但是溫度千萬不要太低?！袄夏耆舜蠖啻嬖谘苡不那闆r，忽冷忽熱，易發(fā)生意外，因此不能太貪涼，但是也不要因?yàn)樯岵坏秒娰M(fèi)，長(zhǎng)時(shí)間在高溫環(huán)境中駐留。室內(nèi)外溫差不要太大，最好控制在相差7℃~8℃的樣子，空調(diào)使用時(shí)間不可過長(zhǎng)，也不要反復(fù)進(jìn)出空調(diào)房。”尹醫(yī)生補(bǔ)充說，即便是使用電扇，也不要對(duì)著人吹，可以把電扇的葉子固定，對(duì)著墻吹，用返回的微風(fēng)取涼，最好還是用手搖扇。另外，夏日里要注意科學(xué)飲水，喝水太少，血液濃稠度就高，容易出現(xiàn)血栓，引發(fā)心腦血管疾病。老弱者活動(dòng)量較少，體內(nèi)含水量相對(duì)少些，每天補(bǔ)水2500毫升就可以了。
“FAST”幫你快速識(shí)別“腦卒中”
“臨床上，有個(gè)快速識(shí)別和判斷‘腦卒中’的方法，就是‘FAST’?！瓼’代表臉，一張臉不對(duì)稱，嘴巴歪，也就是突然發(fā)現(xiàn)口角歪斜、面癱，可能是‘中風(fēng)’的癥狀之一；‘A’代表手臂，如果兩只胳膊，單側(cè)無力，不能抬起，可能是癥狀之一；‘S’代表說話，此時(shí)患者的身邊人或家人可觀察其能否按邏輯正確表達(dá)、是否口齒不清；‘T’則代表時(shí)間和電話，如果出現(xiàn)上述情況之一，盡快撥打120急救電話，并盡快到附近有條件的醫(yī)院就診。”尹琪華主任提醒說，患者發(fā)生“中風(fēng)”后，在等待120救援的時(shí)間里，最好讓患者平躺，頭部側(cè)向一邊，防止呼吸道異物吸入而引起窒息。
“出現(xiàn)上述癥狀時(shí)，如果在6小時(shí)以內(nèi)送醫(yī)，會(huì)大大降低死亡率和致殘率。平日生活中以使用右手為主的老年人，可有意識(shí)地多使用左手與右腳，這樣能鍛煉和增強(qiáng)右腦半球血管神經(jīng)的彈性和功能，可以大大減少或預(yù)防老年人腦血管破裂出血，從而防止腦出血發(fā)生?！币t(yī)生建議，一旦出現(xiàn)明顯腦中風(fēng)癥狀，家人也不要慌亂緊張，應(yīng)該立即將病人平放在床上，避免頭部晃動(dòng)。若住在樓上，送醫(yī)搬運(yùn)時(shí)，千萬不能頭朝下，應(yīng)盡量平穩(wěn)抬出。缺血性腦中風(fēng)病人，多數(shù)神智清醒，要盡量安慰病人，使其情緒穩(wěn)定。
防中風(fēng)，盡量降低可控危險(xiǎn)因素
腦卒中具有高發(fā)病率、高復(fù)發(fā)率、高致殘率、高死亡率及經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)重等特點(diǎn)，所以腦卒中的篩查與防治工作尤其重要。
“隨著年齡的增加，患‘腦卒中’的幾率會(huì)增加，但公眾也可以通過一些方法預(yù)防，把可控的危險(xiǎn)因素降到最低，比如預(yù)防高血壓、高血糖、高血脂的發(fā)生，及時(shí)治療心臟疾病、房顫、代謝綜合征，戒煙限酒。此外，不少藥物對(duì)‘腦卒中’有誘發(fā)因素，比如，年輕女性經(jīng)常服用的避孕藥物，也易引發(fā)此類疾病，所以服藥還需謹(jǐn)遵醫(yī)囑?！币t(yī)生說。
“預(yù)防腦卒中，要預(yù)防三高，家中有遺傳病史最好定期進(jìn)行檢查，已經(jīng)發(fā)病的一定要規(guī)范治療。有心血管病的人每天睡醒后不可猛然起床，應(yīng)先在床上稍停幾分鐘再慢慢下床。此外，有高危因素的人群，應(yīng)管理好自身的血脂、血糖和血壓，超過60歲最好每年做一次血管評(píng)估?！币t(yī)生建議，飲食上多吃一些低鹽高鉀食物，像各種豆類、海帶、西紅柿、蘋果、玉米等都不錯(cuò)，可以保護(hù)動(dòng)脈血管，有效預(yù)防腦中風(fēng)。
記者 潘秀瑋