7月是我省一年中最熱的月份，白天太陽(yáng)輻射強(qiáng)烈，溫度高、濕度小，酷熱難耐，大家應(yīng)做好防暑降溫措施,防止中暑等疾病的發(fā)生。中暑是一種熱平衡障礙或水鹽代謝紊亂引起的以中樞神經(jīng)系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)障礙為主要表現(xiàn)的急性疾病。其中熱射病是病死率最高的中暑。發(fā)生熱射病的主要原因是高溫下參加體力勞動(dòng)或較為劇烈的體育活動(dòng)，早期癥狀為出現(xiàn)大量冷汗，繼而無(wú)汗、神志模糊、血壓下降，逐漸向昏迷伴四肢抽搐發(fā)展。
因此在7、8月份的高溫天氣，應(yīng)盡量避免在室外參加體力勞動(dòng)或較為劇烈的體育活動(dòng)，外出時(shí)請(qǐng)戴好遮陽(yáng)帽、太陽(yáng)鏡和太陽(yáng)傘等。平時(shí)保證充足睡眠，多喝水，多吃水果和蔬菜。不要在正午太陽(yáng)直射時(shí)進(jìn)行戶外作業(yè)，一般戶外作業(yè)時(shí)間也不要太長(zhǎng)，要注意勞逸結(jié)合，保證充足的水分和休息。如果出現(xiàn)中暑癥狀，例如大汗淋漓、神志恍惚，要及時(shí)降溫解暑。如果高溫下發(fā)生出現(xiàn)昏迷的現(xiàn)象，應(yīng)立即將昏迷人員轉(zhuǎn)移至通風(fēng)陰涼處，冷水反復(fù)擦拭皮膚，并立即送醫(yī)院進(jìn)行治療，千萬(wàn)不可以為是普通中暑而小視，耽誤治療時(shí)間。