隨著高溫天氣到來，露肉的季節(jié)又到來了，不少年輕人開始思考如何在短時(shí)間內(nèi)讓自己達(dá)到理想體重。于是，節(jié)食、藥物減肥、運(yùn)動(dòng)等念頭紛紛閃現(xiàn)……相對(duì)于節(jié)食與藥物減肥，似乎鍛煉聽著更靠譜些，可事實(shí)真的是這樣嗎？大運(yùn)動(dòng)量健身真的合適嗎？近日，家住平水的唐小姐就因?yàn)檫^度運(yùn)動(dòng)吃了苦頭，進(jìn)了醫(yī)院。
唐小姐今年20歲，也和許多愛美女性一樣，想著夏天能變瘦變美，最近開始運(yùn)動(dòng)健身，特別瘋狂迷戀動(dòng)感單車。一周前，小唐因運(yùn)動(dòng)過量，騎動(dòng)感單車結(jié)束后出現(xiàn)全身乏力，肌肉酸痛，下午出現(xiàn)茶色尿……
憂心忡忡的唐小姐來到醫(yī)院，當(dāng)她拿到生化檢查單時(shí)，被檢查單上一個(gè)個(gè)向上的“箭頭”嚇壞了，有個(gè)別指標(biāo)居然比正常值高了100多倍！
我院綜合內(nèi)科王志英主任接待了唐小姐，憑借多年的臨床經(jīng)驗(yàn)，首先考慮患者為“橫紋肌溶解綜合征”，急需住院治療。當(dāng)日，綜合內(nèi)科馬上給予安排床位，立即給她大量補(bǔ)液，堿化尿液，護(hù)肝，改善腎臟灌注等治療……
日前，小唐的生命體征已趨平穩(wěn)，各項(xiàng)指標(biāo)均明顯好轉(zhuǎn)，肌酶已從入院時(shí)的一萬多降到了600多（正常值26-190U/L），肝酶已接近正常，肌肉酸痛茶色尿也已消失，身體正在逐漸恢復(fù)中。
據(jù)王志英主任介紹，橫紋肌溶解（RM)是指影響橫紋肌細(xì)胞膜，膜通道及其能量供應(yīng)的多種遺傳性或獲得性疾病導(dǎo)致的橫紋肌損傷。通俗來說，雖然叫肌溶解，但不是說肌肉化成水，而是肌肉細(xì)胞的破壞，細(xì)胞中的肌紅蛋白、肌酸激酶、小物質(zhì)分子等細(xì)胞內(nèi)容物漏出，引發(fā)急性腎功能衰竭和代謝紊亂。像唐小姐這種肝功能異常，肌酸激酶，尿酸等指標(biāo)都極高，又有全身癥狀的，其實(shí)情況已經(jīng)很嚴(yán)重了，如果不及時(shí)處理很容易引發(fā)急性腎損傷和肝臟損傷。
王主任提醒大家：必須科學(xué)運(yùn)動(dòng),尤其有過類似病史的患者，可能與遺傳相關(guān)性因素有關(guān)。在進(jìn)行馬拉松，游泳，騎單車等強(qiáng)度較大運(yùn)動(dòng)時(shí)，請(qǐng)?jiān)谶\(yùn)動(dòng)前做好充分準(zhǔn)備，要循序漸進(jìn)，特別是平時(shí)鍛煉較少的人群，不要一開始就進(jìn)行高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，需要給肌肉一個(gè)適應(yīng)的過程，急于求成只會(huì)傷了自己。
“此外，在運(yùn)動(dòng)前后要及時(shí)補(bǔ)充水分和電解質(zhì)，老年人建議采用強(qiáng)度小的鍛煉方式，如跳舞，打太極等。運(yùn)動(dòng)后，如出現(xiàn)肌肉腫脹酸痛，肌無力，尿液減少，無尿或排尿時(shí)出現(xiàn)茶色尿等異?，F(xiàn)象，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，以免釀成嚴(yán)重后果。”王志英主任這樣說。
作者：胡 燕（綜合內(nèi)科）
編輯：王 婷
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