眾多愛美人士擔(dān)心隨著年齡增長，容顏老化、青春不再，于是不惜重金購買抗衰老的護(hù)膚品，企圖和自然規(guī)律抗?fàn)帲珔s忽視了最日常的皮膚防護(hù)——防曬！雖然防曬一年四季都要做，但春季的臭氧層最薄，接觸的紫外線最強(qiáng)，防曬就更加重要了！
一、皮膚老化，不僅是自然規(guī)律，也有“光”的功勞
皮膚老化分“自然老化”和“光老化”?！白匀焕匣敝饕苫驔Q定；而“光老化”則是由于皮膚長期接受日光照射所引起的老化，例如：有些人臉上出現(xiàn)點(diǎn)狀、片狀咖啡色斑（色素異常）、鼻唇溝加深（皮膚松弛）、細(xì)小皺紋、面部紅血絲、毛孔粗大、皮膚顏色晦暗等這些都是光老化現(xiàn)象。所以，防曬很重要！而選擇一款適合自己的防曬霜更為必要。
二、防曬對(duì)抗的是哪種紫外線？
日光中有三種紫外線種類。一是長波紫外線UVA，主要引起光老化和皮膚腫瘤；二是中波紫外線UVB，主要引起日曬傷；三是短波紫外線UVC，主要被大氣層阻斷，可忽略不計(jì)。所以外出去海邊、高原，為防止皮膚曬傷需要對(duì)抗的是UVB；而預(yù)防皮膚光老化則需要對(duì)抗UVA。
三、化學(xué)防曬好還是物理防曬好？
在買防曬霜的時(shí)候，常常會(huì)聽到導(dǎo)購小姐介紹哪些產(chǎn)品是物理防曬哪些是化學(xué)防曬，那么這兩種防曬霜怎么區(qū)分呢？
物理防曬劑可簡單理解為外涂一些物質(zhì)阻擋紫外線對(duì)皮膚造成損傷，起到物理屏蔽作用，可折射、散射紫外線。一般來講，物理防曬劑厚重、油膩，涂在臉上像“京劇臉譜”。它的主要成分是氧化鋅、二氧化鈦等。其優(yōu)點(diǎn)是安全、致敏性低，孕婦、嬰幼兒也可以使用。目前建議6個(gè)月以上嬰兒開始使用防曬霜。
化學(xué)防曬劑是其化學(xué)成分吸收紫外線，將其轉(zhuǎn)化為熱能釋放出來，從而減少對(duì)皮膚的損傷。主要成分是對(duì)氨基苯甲酸（PABA）等，它的特點(diǎn)是比較細(xì)膩、易吸收、不阻塞毛孔、不易形成粉刺，所以尤其適合痘痘患者（油性或混合性皮膚）使用，但是要注意容易過敏的人慎用化學(xué)防曬劑，而且要在出門前30分鐘使用（皮膚需要時(shí)間吸收）。
四、SPF值越高防曬能力越強(qiáng)，錯(cuò)！
選擇防曬霜時(shí)大家都知道要看SPF值（防曬系數(shù)），這里要注意，SPF值是針對(duì)UVB的防曬能力，也就是用來防止日曬傷的防曬系數(shù)。SPF值的高低與防曬能力無關(guān)，不是SPF值越高防曬能力越強(qiáng)，SPF值只是代表防曬時(shí)間的長短。
比如，SPF30與SPF60防曬霜的防曬能力是一樣的，只不過SPF30的防曬霜需要每隔2小時(shí)再涂抹一次，而SPF60需要每3小時(shí)再涂抹一次而已。一般來講，防曬系數(shù)一個(gè)小時(shí)即衰減一半。因此，戶外工作或旅游時(shí)建議選擇SPF30，每隔2個(gè)小時(shí)重新涂抹一次。
為預(yù)防光老化，主要看防曬產(chǎn)品對(duì)長波紫外線（UVA）的防護(hù)效果，即PA（protection of UVA）值，PA是針對(duì)UVA的防曬系數(shù)。一般用+、++、+++來表示，日常工作選用++即可，戶外活動(dòng)時(shí)要選擇+++。
另外，防曬系數(shù)是不能疊加的。比如涂了SPF15的保濕霜，又在外面涂了SPF30的防曬霜，此時(shí)的防曬系數(shù)仍是30。
五、防曬霜什么時(shí)候涂最好？
防曬霜在外出前半小時(shí)涂抹效果最好。而且，涂防曬應(yīng)該是護(hù)膚步驟的最后一步，即：清潔、補(bǔ)水、保濕霜、最后涂防曬霜。
六、除了防曬霜，這些措施也不能少！
除了要使用防曬霜以外，防曬還有很多其他途徑，比如戴墨鏡可以防止紫外線對(duì)眼睛的損傷，預(yù)防白內(nèi)障；戴帽沿大于5厘米的太陽帽也能起到防曬效果；平時(shí)穿的衣服其實(shí)也有防曬作用，而且顏色越深防紫外線效果越好！棉滌綸質(zhì)地的衣物防曬效果好，其次是人造棉、人造絲、純棉以及真絲。