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      癢得睡不著怎么辦

      發(fā)表日期:2015-02-06 08:30:45     新聞來源:本站原創(chuàng)

      很多上了歲數(shù)的老年人都飽受皮膚瘙癢的困擾,尤其到了秋冬季,很多老人常因此徹夜難眠。

          撓,只能解一時(shí)之癢,最關(guān)鍵的是要從源頭上減少瘙癢。

          老年瘙癢癥可由多種原因引起,以皮膚干燥最常見。人老后體內(nèi)固有水分會逐漸減少,到了秋冬季節(jié),氣候干燥更加重了皮膚缺水,從而引發(fā)瘙癢。

          此外,老年人喜歡用很燙的熱水洗澡,甚至使用堿性大的肥皂、藥皂,使本來就枯燥的皮膚失去了皮脂的滋潤。還有些瘙癢由某些藥物引起,治療糖尿病、慢性腎病、慢性肝膽疾病以及一些血液疾病、惡性淋巴瘤等的藥物都可能引發(fā)瘙癢病。

          和皮膚疾病導(dǎo)致的瘙癢不同,老年瘙癢癥的特點(diǎn)是瘙癢前皮膚外觀沒有皮疹,也沒有紅腫,但皮膚干燥、細(xì)薄脫屑。在排除了蕁麻疹、疥瘡、濕疹等其他疾病時(shí),可以確診。

          老年瘙癢癥一般采用外用、內(nèi)服等綜合性治療措施。外用護(hù)膚品可以達(dá)到修復(fù)皮膚表面保護(hù)層的目的,如尿素霜、凡士林等可以封住皮膚,減少水分的蒸發(fā),對于保護(hù)比較干燥的皮膚十分有效。

          口服用藥最常見的是抗組胺類藥物,同時(shí)可以補(bǔ)充B族維生素以及維生素E、維生素A,必要的膽固醇攝入等對預(yù)防老年瘙癢癥也有一定效果。

          治療的同時(shí)必須做好預(yù)防。首先不要洗澡太勤,每周一次,水溫以35~37攝氏度為宜,不要用搓澡巾反復(fù)搓擦皮膚,不要用硫磺等堿性肥皂或浴液等清潔皮膚。

          老年人油脂分泌少,皮膚干燥,要經(jīng)常擦些護(hù)膚用品,使皮膚保持一定的濕度和滋潤度,每次洗澡后馬上在身體各部位涂上護(hù)膚膏并輕輕按摩,讓皮膚完全吸收。

          平日不要吃得太咸、太膩,少吃或不吃辛辣等刺激性食物,多吃新鮮蔬菜,不喝酒,少飲或不飲濃茶和濃咖啡。注意生活規(guī)律,按時(shí)睡覺,不要過度勞累,保持大便通暢。貼身衣物要講究,內(nèi)衣應(yīng)柔軟寬松,以棉織品為好。避免尼龍及毛織品衣服貼身穿著。

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