有人問：最近工作太累，壓力大，感覺要瘋了，人都不想活了！單位上人際關(guān)系不好處，付出得不到回報(bào)，沒有人承認(rèn)工作的業(yè)績(jī)，快救救吧！答復(fù)是：這個(gè)人之所遇是現(xiàn)代社會(huì)和現(xiàn)代人普遍遇到的問題。精神壓力往往不是來自于外界，而是源于自己對(duì)周圍環(huán)境的錯(cuò)誤判斷。故此對(duì)壓力過大者建議如下：
1.每個(gè)人都必須調(diào)整自己以順應(yīng)社會(huì)的需要。
2.人的能力有大小，而且能力會(huì)表現(xiàn)在不同的方面，掙錢的多少并不能代表一個(gè)人的能力大小，只能說他順應(yīng)了眼下對(duì)于他/她的需求，所以這些人就應(yīng)該得到他所應(yīng)該得到的那一份。殊不知?jiǎng)e人也可能正在羨慕你：用不著奉承上司，用不著向客戶強(qiáng)陪笑臉，多么優(yōu)雅、孤傲！
3.盡情地按照你性格所賦予的和你的價(jià)值觀念所要求你的行為方式與人相處，這樣你才會(huì)感到輕松，愉快。
4.對(duì)于別人的長(zhǎng)處千萬(wàn)不要存有嫉妒心理，這樣就會(huì)總是看到別人的長(zhǎng)處并由此生快樂。