隨著心理健康教育的廣泛開(kāi)展以及人們對(duì)健康知識(shí)的深入了解,心理健康問(wèn)題越來(lái)越成為人們矚目的焦點(diǎn)。面對(duì)日益緊張的醫(yī)患關(guān)系,面對(duì)激烈的競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境和繁重的臨床、教學(xué)和科研任務(wù)等,使醫(yī)務(wù)人員在工作中必須承受較大的精神、心理壓力,以至影響服務(wù)質(zhì)量。為增強(qiáng)醫(yī)務(wù)人員心理素質(zhì)，我院副院長(zhǎng)心理專家章金輝主任醫(yī)師于10月22日中午做了一場(chǎng)針對(duì)全體醫(yī)務(wù)人員的心理健康教育培訓(xùn)，本院的100余名醫(yī)務(wù)人員參加了本次培訓(xùn)。
章金輝主任醫(yī)師從職場(chǎng)如何排解心理壓力進(jìn)行講解，他說(shuō)，生活和工作中，難免會(huì)遇見(jiàn)不開(kāi)心的事，但我們注重自己的行為，控制好自己的情緒。通過(guò)參加體育鍛煉、聽(tīng)聽(tīng)舒緩的音樂(lè)、看一本好書(shū)、出外旅游、吃一頓“大餐”等等用這些放松方式排解和消除自身的壓力，讓身體重新充滿活力和朝氣。
最后他總結(jié)說(shuō)，人生在世，沒(méi)有人能恒久順心。雖然我們不能左右天氣，但可以改變自己的心情；盡管我們不能選擇容貌，但可以展現(xiàn)笑容；縱然我們不能改變別人，但可以改變自己。因此，當(dāng)我們?cè)庥龃煺邸⒛婢澈屠щy的時(shí)候，不妨化解壓力為動(dòng)力，多想想危機(jī)后的轉(zhuǎn)機(jī)，這樣我們就不會(huì)永遠(yuǎn)處于工作的被動(dòng)之中而缺少陽(yáng)光般的快樂(lè)心情！
本次培訓(xùn)，讓全體醫(yī)護(hù)工作者得到了很大的幫助，紛紛表示受益匪淺。
心理健康講座現(xiàn)場(chǎng)
章金輝副院長(zhǎng)在認(rèn)真授課