帕金森病原名震顫麻痹，是一種常見(jiàn)的慢性病, 多見(jiàn)于中老年人，是由于大腦深部某個(gè)特定部位的一小團(tuán)腦細(xì)胞的功能退化引起的。
1.帕金森病的典型表現(xiàn)有：肢體震顫, 肌肉僵直和全身行動(dòng)遲緩。尤其在疾病的早期癥狀通常不是很典型。 例如手臂酸脹無(wú)力，腿有時(shí)抬不起來(lái)，容易疲勞, 一些精細(xì)的動(dòng)作變得緩慢吃力，如自己不能刷牙、系紐扣或者是系鞋帶, 說(shuō)話的聲音低且沙啞等。
2.飲食：多吃新鮮水果、蔬菜和含纖維多的食物，多飲水。
3.不要突然起立，可先在床邊坐1-2分鐘，再站起來(lái)，或從椅子上慢慢站起。
4.松弛療法：輕柔地進(jìn)行關(guān)節(jié)被動(dòng)運(yùn)動(dòng)，有助于降低肌肉的肌張力。
5.呼吸訓(xùn)練：首先訓(xùn)練緩慢而規(guī)律的呼吸，逐漸使上肢和頸部同時(shí)活動(dòng)以擴(kuò)大胸廓的活動(dòng)度，并進(jìn)行深呼吸運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，可預(yù)防呼吸道 感染。
6.學(xué)會(huì)控制自己的情緒，培養(yǎng)自己處理日常生活的能力。對(duì)治療要有信心，聽(tīng)從?？漆t(yī)生的建議，選擇合適的藥物治療，按醫(yī)囑服藥。
7.養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，加強(qiáng)鍛煉，必要時(shí)服用緩瀉藥。